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Einfacher und schnell zubereiteter Himbeer-Kokos-Quark. Perfekt als Low Carb Frühstück oder kleine Süßspeise.
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Schnelles Low Carb Frühstück mit Kokos und Himbeeren

Schnelles Low Carb Frühstück mit Kokos und Himbeeren

Zubereitungszeit:

Portionen: Für eine Person als Frühstück.

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Gesehen:

175gQuark
70mlKokosmilch
50gHimbeeren
15gXylit (z.B. Xucker Premium)
3ELWalnüsse (gehackt)

Zubereitung

  1. Quark, Kokosmilch und Xylit miteinander verrühren.
  2. Walnüsse hacken und mit gewaschenen Himbeeren auf den Quark streuen.
  3. Nach Belieben mit Kokosraspeln bestreuen.
  4. Fertig ist dein Low Carb Himbeer-Kokos-Quark! Hmmm ….

Nährwertangaben pro 100 g Zutaten (ohne Zuckerersatz):

Kohlenhydrate 5 g
Eiweiß 9 g
Fett 11 g

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